一、面条和米粉哪个热量更高

1、米粉（干）热量：346大卡(每100克)

2、面条(标准粉，切面)热量：280大卡(每100克)。

3、米粉品种众多，可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。它们的生产工艺大同小异，一般为：大米—淘洗—浸泡—磨浆—蒸粉—压片（挤丝）—复蒸—冷却—干燥—包装—成品。

4、在中国南方由于盛产稻米，比较流行，南方人习惯吃米饭，对比较干的食品难以下咽，因此米粉一般都是做成汤面。南方各地的米粉吃法和作料配制都不相同，贵州的米粉相当辣，一碗汤几乎都是红色。桂林米粉和台湾新竹出产的米粉都很有名气。米粉是江西人民最喜爱的一种食物.几乎是无宴会不有米粉。

二、米粉,粉丝米线之类的食物含的热量高不高

1、米粉、粉丝和米线的热量相对较高，但具体热量取决于其质量和烹饪方式等因素。

2、一般来说，每100克米粉或粉丝的热量约为350-400大卡，相比之下，一碗普通米饭的热量约为280大卡。因此，吃100克米粉或粉丝的热量已经相当于一碗米饭的热量了。

3、而米线的热量相对更高一些，每100克米线的热量约为500-600大卡，因为米线是用米浆制成的，其淀粉质更加丰富。

4、总的来说，这些食物的热量都属于较高水平，但只要适量食用，不会对身体健康造成负面影响。同时，建议在食用这些食物时，注意搭配其他食物和调料，以平衡营养和口感。

三、一碗热干面热量高还是一碗米粉热量高

热干面富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充人体所需的能量。

米粉是以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，由于是以大米为原料，所以热量相对于热干面较低。

铁的含量高，吸收好，促进造血功能。

米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。

补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。

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