萝卜大骨头汤怎么炖好喝又营养滋补呢(骨头汤怎么做比较有营养窍门)

日期:2024-02-23 20:52:01 作者:

萝卜大骨头汤怎么炖好喝又营养滋补呢(骨头汤怎么做比较有营养窍门)

一、萝卜炖骨头汤做法

猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。

1、猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。

2、锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。

二、萝卜煲骨头汤的做法

1、排骨泡出血水,冷水下锅,加葱姜料酒,大火煮8-10分钟,期间撇去浮沫,煮好的排骨连同排骨水一起掉进砂锅(姜和葱过滤掉)备用

3、锅中热油,加入萝卜丝炒至断生、炒出水,这样萝卜不会发苦

4、把炒好的萝卜倒入排骨中,如果觉得水不够可以根据实际情况添加;盖上盖子,大火煮开转小火,焖煮40分钟

5、关火加胡椒粉和盐调味,撒上葱花

三、萝卜骨头汤的家常做法

1、原料:大骨头、白萝卜、葱、香菜、姜、纯净水、盐。

2、第3步、用凉水泡半个小时,去血水。

3、第5步、骨头用水焯过,去血撇沫,捞出。

4、第6步、大骨头和姜放入电压力锅中,加水。

四、炖萝卜骨头汤的秘诀

1、材料:猪大骨一根,姜跟蒜适量,料酒、生抽、耗油各一勺,盐适量,萝卜一根,枸杞一把

2、将大骨头洗干净,冷水下锅,放入姜和料酒,待水开后,撇去浮沫,关火,将大骨头捞起洗净沥干。

3、将蒜、姜切好。锅烧好后,倒入适量油,将蒜和姜炒香,倒入大骨头翻炒。取适量生抽(一般我们都吃的是生抽,听说老抽吃多会长色斑)料酒和耗油,继续翻炒,加入水(水多一些,炖的时间较长)炖开后,换砂锅(或者骨头炒好直接用砂锅炖)炖1个小时。

4、然后将白萝卜加入锅中,20分钟后,放入盐调味,最后洒一点葱花就可以了

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