一、棒子骨熬汤的做法

1、棒子骨一斤、白萝卜一根、葱姜适量，棒子骨最好切大块，这样骨髓都在里面

2、用凉水把棒子骨冲洗一遍，然后用热水掉一次棒子骨

3、把棒子骨入炖锅，一定要一次加足水

4、在炖锅中放入姜、葱、桂皮、大料，中火炖一个半小时，这时放入备好的白萝卜

5、炖半个小时后，放入盐，喝前最好把表面的油脂撇开

二、大骨汤和什么炖较营养

回答如下：大骨汤和猪蹄炖煮在一起比较营养。猪蹄中富含胶原蛋白和蛋白质，能促进皮肤弹性和骨骼健康。同时，大骨汤中的钙和磷含量较高，有助于骨骼生长和维持健康。两者炖煮在一起，能够增强营养吸收，提高食物的口感和口感。

三、腿心骨怎么炖有营养

1、第一步:将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.

2、第二步:将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中，加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.

3、第三步:用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。

4、第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后，转小火炖,然后倒入酒适量(根据酒量..嘿嘿开玩笑)50K左右。

5、第五步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。

6、第六步:炖至2-3小时后出汤，即完成出汤!怎么样不错吧.一般猪肉骨头汤能连续用，家庭中可煮1-3小时左右，可取用2次，骨头颜色呈灰暗色，汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色：汤清而漂油。

四、怎样烧肉骨头汤

、将烧肉骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。

2、将骨头取出，放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉。

3、然后将直通骨劈断，劈开两片，出尽骨髓，放在钢精锅中，用细网筛过滤原汤，加入葱、姜、酒，用大火烧开，再一次撇去浮沫，转小火炖至3小时后出汤，即好。

4、一般猪肉骨头汤能连续用，家庭中可煮9-10小时，可取用2-3次，至扇子骨已酥化，骨头颜色呈灰暗色，汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色：汤清而漂油。