猪蹄汤怎么炖好喝又营养(清炖猪蹄汤的家常做法)

日期:2024-04-14 09:52:25 作者:

猪蹄汤怎么炖好喝又营养(清炖猪蹄汤的家常做法)

黄豆白萝卜海带炖猪蹄具体做法如下:

【食材用料】:

干海带1片,猪蹄2只,白萝卜1个,黄豆1小碗,葱结少许,姜片少许,蒜粒3-4瓣,花椒少许,八角1个,桂皮1个,草果少许,香叶2-3片,盐适量,料酒少许

【菜谱做法】:

1.准备工作:干海带放淘米水中泡发,清洗去除沙粒和表面脏污,再用清水漂净备用;黄豆提前泡发备用;猪蹄常温解冻后洗净备用

2.锅内坐水,放花椒少许,生姜1块拍碎,下切块猪蹄,加入一勺料酒,煮至血腥浮沫起,捞出冲净浮沫备用

3.锅内注入少许油加热,下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶,中小火煸香,加入1中的猪蹄翻炒,喷少许料酒,翻炒掂匀后,将所有材料倒入砂锅

4.砂锅一次性加足清水,放入香叶及姜结,大火煮开后,加入1中的黄豆,稍加搅拌均匀加盖转中小火炖煮;(约需1个半钟)

5.将1中的海带和白萝卜切条或切块,猪蹄起锅前30分钟左右放入,与猪蹄、黄豆一同煨炖

6.猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火,调入适量精盐(海带带少许盐味,要酌情加盐),撒上少许葱末即可~

以下是做出白汤猪蹄的步骤:

备好食材,包括猪蹄、葱、柠檬皮、姜、料酒、黄豆、花生米等。

猪蹄放入锅里加柠檬皮姜葱先煮去血沫。

加料酒,烧开后去血沫。

取出柠檬皮葱等不要。

捞出猪蹄,放入砂锅里加水加黄豆花生米葱姜。

大火烧开后转中小火炖1小时30分钟以上,直到炖软烂即可。

按照以上步骤,做出的猪蹄汤又白又好喝。

甜猪脚红枣汤是一道营养丰富的家常汤品,不仅可以滋补身体,还可美容养颜。制作这道汤需要准备一些食材,包括猪脚、红枣、枸杞子、姜片和冰糖等。

首先将猪脚清洗干净,切块煮沸,撇去浮沫后洗净。

然后将猪脚块、红枣、枸杞子、姜片和适量的清水一起放入炖盅中,用小火炖2-3小时,直至猪脚变软,红枣熟软,味道浓郁,再加入适量的冰糖搅拌均匀即可。此时甜猪脚红枣汤已经炖好,味道香甜浓郁,营养丰富。适量的食用可以促进血液循环,改善皮肤质量,给身体带来健康益处。

首先,花生和黄豆温水泡半小时左右

步骤/方式二

两个猪蹄,洗净后放入开水去腥,加入料酒、姜片和各种大料,煮开后捞起猪蹄,其他倒掉

步骤/方式三

在煮猪蹄期间,准备滚刀块藕和胡萝卜

步骤/方式四

洗净当归、黄芪和大枣

步骤/方式五

把猪蹄、藕、胡萝卜、大枣、黄豆、花生、当归、黄芪统统放入高压锅,加水,以漫过食物为宜,熬至上气后半小时,开锅后加入枸杞和盐,再煮5分钟即可。盛入碗中,一定要撒上小葱,完美。

熏猪蹄温水泡会,洗干净,剁成小块,起锅烧水,下入猪脚焯水,烧开后,捞起猪脚洗干净,准备砂锅,加入适量的水,放入猪脚,生姜,加入料酒,大火烧开转小火炖一小时即可,起锅时可以加新鲜竹笋在炖10分钟,一道鲜美的烟熏猪腿烫就做好了

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